男人过 60 猛如虎！3 味药引火归元，从表到里补透阳气，根上养身

作品声明：个人观点、仅供参考

大家好，我是陈医生。

男人一过 60，肾气开始衰退，很多人出现：腰膝酸软、畏寒怕冷、精神萎靡、夜尿频繁、腿脚无力，看似虚得不行，一补就上火、口干、咽痛。

其实不是不能补，是虚火上浮、阳气不归根。

今天给大家 3 味经典搭配，能引火归元、温补肾阳、固本培元，从根上把阳气补透，人自然硬朗有劲。

3 味养阳固本组合：肉桂 + 附子 + 牛膝

1. 肉桂 —— 引火归元，把浮火拉回肾阳

很多老人一补就上火，是虚火飘在上面。

肉桂大热纯阳，能温肾补阳、引火归元，

把飘在头面的虚火引回下焦，暖丹田、强腰膝，

从根上稳住阳气，不上火、还能补进去。

2. 附子 —— 温阳散寒，一身阳气从头暖到脚

附子是回阳救逆第一品，

能强力温通十二经脉，驱散深层寒邪，

改善畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝冷痛、夜尿多，

让阳气从里到外透出来，浑身暖和有力。

3. 牛膝 —— 引药下行，补而不滞、强筋健骨

牛膝专走下焦，

能把药力直接引到腰膝、小腹、肾经，

活血通经、强筋健骨，防止温补上火，

让阳气沉得住、补得进、守得牢。

三药合用：

温肾阳、散寒邪、引火归元、强腰壮骨

阳气补透了，身体自然硬朗，精神头十足。

适合哪些 60 岁以上男性？

畏寒怕冷、手脚常年冰凉

腰膝酸软冷痛、腿脚无力

夜尿频繁、起夜多、尿不尽

精神萎靡、容易疲劳、气短懒言

一补就上火、口干咽痛、虚火上浮

体质虚寒、关节冷痛、遇寒加重

重要提醒

附子有一定毒性，必须炮制后使用，严格控制剂量，必须在医师指导下用药

阴虚火旺、口干口苦、便秘、舌红少津者禁用

高血压、心脏病患者慎用

不可自行抓药长期服用

陈医生一句总结

年过六十肾阳亏，引火归元最可贵；

桂附牛膝温阳骨，阳气补透身如虎。

温馨提示：

每个人体质不同，寒热虚实需辨证使用，尤其是附子等药性峻猛之品，务必在专业中医师指导下配伍服用。